Zdravější müsli tyčinky a chutnější než když si je koupíte z obchodu. Mňam!

SUROVINY

SUROVINY NA 14 PORCÍ:

1 bal. vločky ovesné

2 hrsti slunečnicová semínka

1 hrst konopná semínka

100 g lískové ořechy mleté, i drcené

2 hrsti lněná semínka mleté

podle potřeby sezamová semínka mleté

podle potřeby med lesnístudená voda dle potřeby

2 lžíce olivový olej na vymazání formy

1 bal. poleva cukrářská

3 lžíce kokos strouhaný na posypání

POSTUP PŘÍPRAVY

1. Všechny suroviny smícháme, med přidáváme podle potřeby, dokud nevznikne tvarovatelná hmota, pokud je třeba, přidáme trochu vody.
2. Směs natlačíme do formy, které jsme předem vymazali olejem. Rukama uhladíme a přitlačíme.
3. Polevu rozředíme podle návodu a polijeme vrch.
4. Posypeme strouhaným kokosem. Formu dáme s obsahem do chladničky. Když hmota ztuhne, krájíme úhledné kousky, které zabalíme do celofánu.

Děkujeme za povolení k sdílení receptu od skvělé
pekařky – Dorisa